Heii les filles, un conseil, essayez le régime "soupe aux choux" !

Je commence mon 3ème jour aujourd'hui et j'ai déjà perdu 1kg

(pourtant je ne suis pas le régime à la lettre, mais faut croire que le

choux fait des miracles :D




(modèle du moment: Rachel Bilson (l) )




61 kg [ √ ]
60 kg [ √ ]
59 kg [ √ ]
58 kg [ √ ]
57 kg [ √ ]
__________56 kg [ √ ] : 56.7 :)
55 kg [ ✗]


# Posté le samedi 18 juillet 2009 02:43



Eh bein après cette semaine d'excès me voilà à 57.7 kg

(+ d'un kilo en + ..)

→ REPRISE EN MAIN ←


# Posté le mercredi 15 juillet 2009 14:44

Modifié le jeudi 16 juillet 2009 02:29



Coucou les filles, ça y est, me revoilà enfin..

J'ai pas d'poids à vous annoncer car je n'me suis pas pesée..

Mais je reviens motivée alors même si j'ai pris j'pense perdre davantage!

Voilà, j'suis avec vous, courage ;)




.:*'..:* *.:*':.



Mes nouveaux objectifs:

Boire bcp d'eau en mangeant

Faire des exos tous les jours (jambes & poignets d'amour)

Faire du ménage tous les jours (pendant ce tps je mange pas, et j'me dépense!)

Manger très peu le soir

prendre la voiture le moins possible ^_^ (on a des pieds faut s'en servir)

# Posté le mercredi 15 juillet 2009 04:56

Modifié le mercredi 15 juillet 2009 05:54



EXCUSEZ MOI JE M'ABSENTE ENCORE !

JE DOIS PASSER MON ORAL DE RATTRAPAGE JEUDI

DONC JE DOIS BOSSER ...

ET EN PLUS EN CE MOMENT JE FAIS CRISE SUR CRISE

IL FAUT QUE JE ME REPRENNE EN MAIN ...

VEUILLEZ M'EN EXCUSER !

AMICALEMENT.SHANNA.



(( Je répondrais à tous vos commentaires à mon retour, promis! ))

# Posté le mercredi 08 juillet 2009 02:17


Je dois :

✿ faire 55 kg avant dimanche

✿ aller courir tous les jours

✿ faire 100 abdos tous les soirs

✿ faire 100 à 200 exos pour les poignets d'amour

✿ faire 60 exos pour les jambes minimum

✿ boire que de l'eau, du taillefine fiz ou une boisson énergénitik

✿ RESTER MOTIVÈE MÊME SI J'PERD PAS !

Shanna.

# Posté le lundi 06 juillet 2009 04:44


-200g aujourd'hui :)

& vous ?

61 kg [ √ ]
60 kg [ √ ]
59 kg [ √ ]
58 kg [ √ ]
57 kg [ √ ]
__________56 kg [ √ ] : 56.3 :)
55 kg [ ✗]



# Posté le vendredi 03 juillet 2009 06:12

Modifié le lundi 06 juillet 2009 07:02

# Posté le jeudi 02 juillet 2009 02:41

Modifié le jeudi 02 juillet 2009 07:24


Motivée =)

jspr ke vs allez bien =)

Biisoo les filles
Shanna.

# Posté le mercredi 01 juillet 2009 02:57

Modifié le jeudi 02 juillet 2009 02:35


΅Aaaaaah s'matin j'étais copine avec ma balance΅

-500g

61 kg [ √ ]
60 kg [ √ ]
59 kg [ √ ]
58 kg [ √ ]
57 kg [ √ ]
__________56 kg [ √ ] : 56.5 :D
55 kg [ ✗ ]

# Posté le mardi 30 juin 2009 01:41

Modifié le lundi 06 juillet 2009 07:02



Excusez moi pour cette absence..

Baisse de moral, mais aujourd'hui 57kg :)

& vous ?

Shanna.


61 kg [ √ ]
60 kg [ √ ]
59 kg [ √ ]
58 kg [ √ ]
57 kg [ √ ]
56 kg [ ✗ ]
55 kg [ ✗ ]
.:. 1er Palier .:.

Pour le momment : -5kg en 10 jrs

# Posté le jeudi 25 juin 2009 02:40

Modifié le lundi 06 juillet 2009 07:03